Mijn naam is Linda en ik ben 43 jaar, coach en psychotherapeute en moeder van vier kinderen.oh opnonopono: het spijt mij, vergeef het mij, ik hou van jou, dank je wel
“Ik begeleid mensen die geloven dat het leven meer kan zijn dan alleen de strijd en de problemen die ze nu ervaren. Door hen in alle rust en vertrouwen te beluisteren en hen een aantal tools aan te reiken, hervinden zij hun eigen kracht en ervaren zij meer voldoening, meer evenwicht, meer energie…”
Mijn visie en manier van werken
Het is mijn overtuiging dat verandering in je uiterlijke omstandigheden enkel van binnen-uit kan komen. Wil jij je leven terug in handen nemen, dan vind jij de kracht daartoe binnen in jezelf.
Daarom zal ik, wanneer ik jou begeleid, met jou verkennen wie je bent, hoe je over jezelf denkt, hoe je je voelt… We verkennen wat jou kwaliteiten zijn en hoe je deze kan aanwenden om meer voldoening te ervaren in het leven.
Ik vertrouw hierbij op een aantal methoden vanuit verschillende psychotherapeutische stromingen zoals gesprek, lichaamswerk, gewaarzijn, symboolcommunicatie,… Maar er zijn enkele methoden die zeker steeds terugkomen:
- EFT: Hoe jij over jezelf denkt bepaalt hoe jij het leven ervaart. Deze overtuigingen over jezelf en over het leven zitten vast aan emotionele ervaringen uit het verleden. EFT (Emotional Freedom Techniques) helpt om deze emotionele banden met het verleden los te maken zodat je er vrij van wordt. Zo kan je gemakkelijker jouw negatieve overtuigingen veranderen in overtuigingen die jou steunen.
- Matrix Reimprinting met EFT: EFT op zich is een effectieve en zachte techniek om trauma te helen. Matrix Reimprinting vult de leegte die ontstaat na het loslaten van trauma, op met positieve en krachtige beelden. Op deze manier ga je niet alleen het trauma doorwerken, maar je gaat ook kwaliteiten als rust, harmonie, zelfwaardering,.. herintegreren.
- Affirmaties en visualisaties: deze ondersteunen jou in je proces om je leven vorm te geven in het hier en nu. Het is goed om oude blokkades op te ruimen, maar het is net zo belangrijk om je leven ook echt in handen te nemen door je te richten op wat je vanuit je hart voor jezelf en voor anderen wil bereiken.
- InnerParts-therapie: Misschien heb je ook al wel eens de ervaring dat je innerlijk in een conflict zit? Met deze vorm van begeleiding gaan we in gesprek met die delen in jezelf die schijnbaar tegengestelde dingen willen waardoor je geen rust kan vinden. Je bewust worden van deze tegenstellingen brengt harmonie en evenwicht.
